“Lo mejor de ti”
Por: Sandra Liliana MARTÍNEZ ZANELLA
ARKANSAS, USA.- Todos tenemos a alguien que nos inspira a ser mejores, algunos tenemos fe otros posiblemente tienen sus propias formas de pensar. ¿Pero quién te inspira a ser mejor? ¿Quién despierta a tu lado y te levanta con un abrazo, una caricia o un beso?
Esa pareja tan bella y divina que te apoya todos los días, ella o él se preocupan por ti, porque tengas un maravilloso día lleno de cosas buenas, una dieta que te motive a bajar de peso o quizás te arruine cualquier intento de dieta con tal de regalarte una sonrisa, llenarte de chocolates y cosas ricas.
Que importa si entras o no en esos jeans favoritos solo asegúrate de que tu salud este con una balance normal, que el azúcar no rebase los límites, que la tiroides esté funcionando, que el corazón se encuentre sano, son muchas las cosas por revisar, sin embargo no lo dejes para después… el checarte cada año tendrás una idea de cómo estas físicamente, así tendrás un control específico del tipo de alimentación y ejercicios diarios a seguir para mantenerte con una buena salud.
Mientras muerdes una manzana exquisita, jugosa y fresca, te das cuenta que esta satisface tus ganas de comer, mientras bebes agua simple con hielos, sientes como pasan por el cuerpo tanta frescura, las cosas saludables están a tu alcance para mantenerte sano, busca frutas y verduras esenciales.
A veces la mejor dieta a seguir es muy sencilla: “Cerrar la boca” a toda aquella comida que te pueda hacer daño, pero de igual manera a todos comentarios que no son buenos repetir de alguna persona también es mejor callarlos, “Si no tienes nada bueno que decir de alguien, será mejor no hablar”
A veces esperas mucho al comenzar una dieta, pero no te desanimes con perseverancia, buena alimentación y ejercicio lograras la mejor versión de ti, tu eres tu propia competencia, no trates parecerte a nadie.
“Eres único (a), original y súper especial, parece que en la numerología te toco el número perfecto, genial ahora hay que explotar todas las posibilidades de dar lo mejor de ti a quien lo merece”.
Foto: ABC